Dans un double niveau Cm1/Cm2 nous avons lu l'ouvrage d'Anja Klauss " Un ange dans ma tête". 

Cet album parle de sentiments et d'émotions, l'amour, l'ennui, la fantaisie, la peur, le courage, la tristesse...Mais qu'est ce qui se cache derrière ces sentiments parfois difficiles à expliquer? Et si c'étaient des anges qui s'en chargeaient, en venant remplir notre petite tête et nous suivre partout où nous allons?

Avec cette classe nous avions déjà parlé de la joie, la peur, la colère, la tristesse. Nous avions évoqué la différence entre un sentiment et une émotion, un travail de réflexion était déjà engagé dans cette classe. 

J'ai eu envie de leur apporter une émotion supplémentaire, nous avons donc travaillé la surprise.Les élèves se sont rendus compte que dans le livre "Un ange dans ma tête", il n'y avait pas cet ange...Je leur ai donc proposé de le créer, plutôt de l'écrire!!

Le maître a utilisé cette proposition pour travailler avec ses élèves la narration de cet album, ils ont réfléchi aux différents personnages et aux temps employés, puis ils se sont mis à l'écriture de l'ange de la surprise.

Télécharger « l'ange de la surprise.pdf »

Et nous ne nous sommes pas arrêtés là, après avoir pris le temps de travailler sur la honte puis la sérénité, les élèves ont écrit un petit texte pour proposer une suite à l'ange de la surprise.

Télécharger « l'ange de la honte.pdf »

Télécharger « l'ange de la sérénité.pdf »

Les enfants ont pris du plaisir à donner vie sur le papier aux différents anges. Ce travail leur a permis de travailler des compétences ainsi que leur imagination.

Des émotions au cerveau, il n'y a qu'un pas... A chercher ce qui se passe dans notre corps quand une émotion survient, le lien avec notre cerveau se fait rapidement. Car même si les programmes officiels n'y font pas référence, avoir quelques notions sur son fonctionnement peut permettre aux élèves de mieux comprendre ce qui se joue quand ils apprennent ou quand ils rencontrent une difficulté. Voici donc une petite séquence à mettre en oeuvre avec vos élèves de CM1 et de CM2.

 Le vivant, sa diversité et les fonctions qui le caractérisent

Le cerveau

 

 Séance 1 : Recueil des connaissances premières

ð     "A quoi sert le cerveau selon vous ? » (silhouette à compléter + texte)

 

 Télécharger « séance 1 à quoi sert le cerveau selon toi.pdf »

  

 Séance 2 

  Découverte des trois cerveaux : cerveau reptilien – cerveau limbique – cortex

  Comprendre le rôle des neurones

 Télécharger « dessin neurone.pdf »

 Télécharger « Comment le cerveau évolue.pdf »

 

-         Document à colorier (les 3 cerveaux) : rôle des 3 cerveaux

-         Visionnage extrait du « C’est pas sorcier » - Le cerveau sur les neurones :

 https://education.francetv.fr/matiere/sciences-de-la-vie-et-de-la-terre/terminale/video/les-neurones-c-est-pas-sorcier

-         Explication (document à lire sur les neurones) pour le maître

 + animations sur les neurones : https://youtu.be/KAiLCX1_0EQ 

 https://youtu.be/oK3esXMQxaI 

-         Dessin d’un neurone à légender (dendrites – corps cellulaire – axone)

 

Télécharger « séance 2 une tête bien faite.pdf »

 

Séance 3 Découverte du cortex

ð     Puzzle du cortex (7 aires à replacer) : donner la silhouette

-         Colorier les pièces une à une

-         Organiser les pièces

-         Coller

 

Télécharger « séances 3 et 4 le cortex.pdf »

 

Séance 4 Légender le cortex

-         Numéroter les 7 aires

-         Sur une feuille, à côté, faire la légende du cortex :

   1 – aire préfrontale (élabore la pensée et planifie les gestes complexes)

   2 – aire motrice (contrôle les muscles fins : doigts, lèvres, bouche, œil… / coordonne les mouvements / contrôle la parole : articulation)

   3 – aires sensorielles (elles perçoivent les sensations du corps : toucher, température, douleur…)

   4 – aire visuelle (détecte les signaux visuels)

   5 – aire auditive (détecte les signaux auditifs)

   6 – aire de Wernicke (interprète le sens des phrases lues et entendues)

   7 – aire de la mémoire à court terme (stocke la mémoire à court terme : de quelques minutes à plusieurs semaines)

 

Séance 5 Que se passe-t-il quand j’ai peur ?

ð     Rôle de l’amygdale (hypothalamus et hippocampe)

-         Explication (docs pour le maître)

Télécharger « doc amygdale.pdf »

Télécharger « séance 5 le cerveau limbique.pdf »

 

-         Schéma à réaliser

-         Etapes à remettre dans l’ordre

 Télécharger « 3 cerveaux étages.pdf »

 

Séance 6 Textes documentaires + questionnaire (pour aller plus loin)

Télécharger « étude de docs.pdf »

Télécharger « questions étude de docs.pdf »

 

Séance 7 Évaluation

Télécharger « évaluation.pdf »

 

 

PRÉSENTATION ECOLE ZEN          

RÉUNION DÉPARTEMENTALE DU 14 Novembre 2019

 

Présentation

 Céline Laot, infirmière scolaire depuis 2011 sur le collège de Bréval et les écoles rattachées.

 

Relaxologue depuis 2008 je suis convaincue que le « bien-être » sous toutes ses formes a sa place dans la société et dans les écoles.

Le projet « l’école Zen » a vu le jour en Septembre 2016 avec une suggestion de l’IEN me proposant de mettre en place le travail sur les émotions dans une école.

A la fin de cette première année il me manquait le côté « pédagogique et lien avec les programmes ».

En discutant de ce projet avec deux collègues enseignantes : enseignante de cycle 2 et directrice, et enseignante de cycle 3, nous avons remanié l’idée de départ et en Septembre 2017 nous nous sommes lancées.

Vous trouverez tout notre travail sur notre blog

lecolezen.eklablog.net

 

 PREMIERE ANNEE                                           LES EMOTIONS

 

Les identifier, les reconnaître, les nommer, les comprendre et trouver des solutions.

La gestion des émotions est nécessaire pour permettre aux enfants de se concentrer, mieux apprendre, être attentif et bien à l’école (et à la maison).

Exprimer ses émotions pour mieux communiquer, les identifier pour mieux se connaître et se comprendre, trouver des solutions et les appliquer pour mieux vivre en collectivité et être mieux à l’intérieur de soi.

Nous avons proposé ce travail autour des œuvres d’art, de la musique et du corps afin de toucher tous les enfants.

Ce travail sur les émotions est en lien avec les programmes de l’éducation nationale.

·        En français : vocabulaire, compréhension de texte, rédaction, expression écrite et orale, lecture.

·        En anglais : vocabulaire et expression orale et écrite.

·        En EMC : vivre ensemble, être citoyen, se comprendre.

·        En sciences : comprendre le corps humain, le cerveau.

·        En EPS : motricité et expression corporelle.

·        En arts visuels : réflexion et création.

·        En éducation musicale : chant, écoute de styles de musiques variées, travail sur le rythme.

Nous proposons différents supports aux enfants pour identifier les émotions. Nous réfléchissons ensembles aux différentes solutions qu’ils peuvent mettre en place à l’école pour les gérer.

Nous proposons la respiration, la méditation et le yoga pour se recentrer, se concentrer, être attentif, mémoriser et retrouver le calme intérieur.

En cycle 1 le travail proposé est différent mais il amène les enfants au calme et à la concentration.

  

DEUXIEME ANNEE                                          LES 5 SENS

 

Nous proposons un travail de découverte des 5 sens afin de faire le lien avec les émotions.

Là encore nous utilisons différents supports pour parler des 5 sens et comprendre le fonctionnement de notre corps.

Nous amenons les enfants à faire le lien entre nos sens et nos émotions et notre cerveau, chef d’orchestre de nos actes et réactions.

Les enfants sont curieux de savoir comment fonctionne leur corps et ils sont sensibilisés aux différences puisque nous parlons du handicap lorsque nous sommes privés d’un ou plusieurs sens.

Je réalise les dépistages infirmiers en faisant le lien avec le travail réalisé en classe.

 

TROISIEME ANNEE                                PRINCIPES TOLTEQUES

 

Nous voulions aller plus loin et trouver un support intéressant et accessible pour travailler la communication et l’empathie.

Nous avons utilisé beaucoup d’albums pour illustrer les émotions et nos différents comportements, mais 2 plus particulièrement.

« As-tu rempli un seau aujourd’hui ? »

« Le conte chaud et doux des chaudoudoux »

Grâce à ces deux albums les enseignantes ont pu mettre en place une réflexion sur les actes des enfants, leurs ressentis et leurs émotions.

Nous débutons cette année un travail pour aller encore plus loin et travailler sur la communication non violente et l’estime de soi et des autres, toujours en lien avec nos émotions.

Nous proposons ce travail avec la lecture et l’étude de l’ouvrage

« Les principes toltèques expliqués aux enfants »

Il s’agit d’un conte initiatique qui va nous permettre de poser des réflexions autour de certains actes et de faire des liens avec des situations que les enfants rencontrent dans la cour, dans la classe, à la maison…

L’idée est de leur permettre de gérer autrement les conflits, les difficultés de communication, les influences, les rumeurs…

  

LES EMOTIONS, LES ECRANS ET LA COMMUNICATION

 

Pour continuer le travail sur les émotions je propose aux élèves de 6èmes un projet « communication, écrans et émotions ».

·        Définir la communication

·        Quels sont les différents moyens de communication ?

·        Est-il facile de bien communiquer avec ses pairs ?

·        Est-ce que nous communiquons de la même façon lorsque nous sommes derrière un écran ou face à la personne ?

·        Comment ressentons-nous les émotions qui nous envahissent, comment nous les appréhendons, comment nous les gérons ?

En lien avec les professeurs nous allons travailler à partir de différents supports :

·        S’exprimer en face à face

·        S’exprimer derrière un écran

·        Ecoute et réflexion autour de 2 chansons de Soprano « mon précieux » (téléphone portable) et « fragile » (réseaux sociaux)

·        Courts métrages sur le cerveau et les écrans

L’idée est de sensibiliser les ados aux dangers de la communication via les écrans.

Nous travaillons déjà sur les influences, la communication, les rumeurs et les influences au collège.

 

A suivre : un article à paraître dans une revue spécialisée :

Télécharger « article tribu.docx »

 

 

 

 

 Voici quelques postures de Yoga tirées de cet ouvrage 

 

 

La montagne : Debout bien droit. La tête, les épaules, les hanches et les pieds sont bien alignés. Appuie bien tes pieds afin de les sentir bien ancrés au sol. Monte tes mains au-dessus de ta tête en inspirant et descends jointes l’une contre l’autre devant ton cœur sur l’expiration. Relâche bien tes épaules et installe le calme à l’intérieur de toi.

 

 

 

 

 

 

Le lotus : Assis confortablement en tailleur ou sur une chaise, le dos bien droit. Pose tes mains paumes vers le ciel sur tes genoux ou sur ta table, relâche bien tes épaules un peu plus à chaque expiration. Laisse le calme s’installer.

 

 

 

 

 

 

 

 

L’arbre : Debout bien droit. La tête, les épaules, les hanches et les pieds sont bien alignés. Appuie bien tes pieds afin de les sentir bien ancrés au sol. Avec une inspiration monte tes mains au-dessus de ta tête en réunissant tes deux mains. Prends le temps de te sentir avec des racines solides dans le sol en expirant. Sur une inspiration lève une de tes jambes à la hauteur qui te convient pour garder ton équilibre, expire en maintenant cet équilibre.

 

 

 

 

 

Laisse le calme s’installer à l’intérieur de toi.

 

Vous trouverez d'autres postures dans la rubrique "bulledibul"  dans l'article "bulle de confinement "

 

Voici un travail différent mais toujours en lien avec les émotions, puisque nous partons de l’étude d’un conte, qui sera notre fil conducteur pour l’année.

L’idée est de sensibiliser les enfants à la communication non violente et à l’empathie.

A l’époque des réseaux sociaux plus que présent nous trouvions important de reprendre les principes du respect, de la communication, du non jugement et tout cela grâce à l’ouvrage suivant :

 

Voici les séances que nous avons proposées aux élèves de cycle 2.

Nous avons découpé le texte initial afin que les phases de lecture ne soient pas trop longues pour les enfants.

1ère séance

Découverte de l'ouvrage : leur montrer le livre et commencer la lecture.

Télécharger « La légende de Minimu (1ère lecture).docx »

Suite à la lecture, questionner les enfants afin de voir ce qu'ils ont retenu de la lecture.

Puis leur montrer les images des différents personnages et les positionner au tableau. 

Télécharger « les personnages (images).docx »

    

     Sans oublier  le quatr'or

        (cliquer sur l'image pour la copier)                                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 Le vocabulaire est parfois difficile. Nous avons donc expliqué certains mots :

- le royaume , la reine (et pas de roi dans l'histoire)

- une amulette sacrée

- une fiole

Le document de référence sur le vocabulaire de cette séance est dans la 2ème séance.En effet, nous voulions voir lors de la deuxième séance si les enfants avaient retenu la signification de ces mots.

Nous avons également cherché quelle était l'émotion dominante de ce texte => la joie (la définir avec les enfants)

Autre piste possible : dessiner le royaume de Massoupissou

 

Trace écrite de la fin de la séance

 

2ème séance

Lors de la deuxième séance, nous avons dans un premier temps demandé aux enfants de se rappeler de ce qui avait été dit lors de la séance précédente. Puis nous avons relu la lecture précédente et nous avons avancé dans la lecture de l'histoire. 

 Télécharger « la légende de Minimu (2ème lecture).docx »

Suite à la lecture, nous avons questionné les enfants afin de voir ce qu'ils en ont retenu.

Nous avons repositionné au tableau les différentes images et nous avons ajouté des éléments. 

Nous avons cherché les qualités et les défauts des 3 personnages suivants :

-Acorine (les enfants ont utilisé leurs connaissances sur le livre "un conte chaud et doux des chaudoudoux" pour la décrire)

-Mok 

-Mamokoun 

Puis nous avons cherché dans quelle émotion se trouve chaque personnage => rappel de ce qu'est la joie, la peur, la tristesse et la colère.

Ensuite, avec les enfants nous avons cherché comment on peut savoir dans quelle émotion nous sommes.

Voici le tableau final de leurs réflexions : 

Télécharger « Les principes toltèques les émotions.docx »

Nous avons également élaboré la fiche de vocabulaire avec les mots vus lors des 2 premières séances

Télécharger « vocabulaire séance 1 et 2.docx »

 

Petits commentaires sur les élèves : 

Les élèves se sont demandés :

-pourquoi Mok n'a-t'il pas enlevé les deux enfants ?

- Minimu va t'elle partir à la recherche de son frère ?

 

Lors d'une autre séance (vocabulaire), nous avons travaillé sur les mots des émotions.

Pour ce faire, nous avons utilisé le document suivant 

Télécharger « recherche de vocabulaire sur les émotions.pdf » (ce document a déjà été utilisé en première année du projet pour la découverte des mots des émotions)

Puis nous avons fait une synthèse afin de créer ce document

Télécharger « Les mots des émotions suite à la séance 2.docx »

Et des exercices d'application 

Télécharger « exercices Le vocabulaire des émotions.docx »

 

3ème séance

 

Suite de la lecture de l'histoire 

Télécharger « La légende de Minimu (3ème lecture).docx »

 Après la lecture, nous avons repris les éléments du récit un par un et nous les avons mis en opposition.

ceci nous a permis de mettre en évidence les intentions de Mamokoun avec Minimu et celles de Mok avec Minimo.

Voici ce que cela a donné en classe lors de la séance :

Récapitulatif 

Télécharger « Les principes toltèques 3ème séance.docx » 

 

4ème séance :

Lecture du chapitre 1 : le conte de Minimu

le pouvoir de la baguette blanche 

 

Rappel de ce qui a été dit lors de la dernière séance afin de se remettre en mémoire les différents protagonistes et leurs vécus.

Puis lecture de la première partie du chapitre 1 : le pouvoir de la baguette blanche 

Télécharger « la légende de Minimu (4ème lecture).docx »

Suite à cela, nous avons noté au tableau ce que les enfants avaient retenu de cette lecture.

Nous avons affiché au tableau l'image de Minimu et de Mamokoun, auxquelles nous avons ajouté l'image de la baguette blanche.

Télécharger « baguette du mage blanc.png »

1. Que faut-il faire pour faire fonctionner la baguette blanche ?

• dire des jolis mots
• penser les jolis mots qu'on dit
• ne pas dire de mensonges
• être gentil
• dire les mots justes

=> il faut que ta parole soit irréprochable !

Nous avons donc demandé aux enfants ce que voulait dire irréprochable

=> nous leur avons fait chercher le radical du mot

=> "reproche" et nous avons donné la définition : dire à quelqu'un qu'il a mal fait quelque chose 

 

2. Qu'est ce que le "pouvoir de Reliance" ?

• Nous sommes connectés à tout ce qui nous entoure et nous tissons ou cassons des liens (fils d'or)
• L'objectif est de créer un maximum de fils entre nous, la nature, .... => pour cela, il faut utiliser la baguette blanche
• Nous avons pris des exemples afin de créer des fils d'or entre nous . 

Nous avons vécu à ce moment là un grand moment d'émotion : les enfants se sont laissés aller à  dire "je t'aime" à certains de leurs camarades, ont promis une "amitié éternelle " à d'autres .....

Ils ont laissé libre cours à leurs sentiments les uns envers les autres et tout cela dans la bienveillance.

Voici ce que cela a donné en classe en fin de séance :

 Pour garder une trace de cette séance, nous avons affiché dans la classe :

• l'image de Mamokoun et Minimu : Télécharger « Minimu et Mamokoun.docx »
• l'image du quatr'or : Télécharger « quatr'or.docx »
• l'image de la baguette blanche et de son message: Télécharger « Que ta parole soit irréprochable baguette blanche.docx »

 Affichage dans la classe 

Nous afficherons chaque pouvoir au bout d'une branche du Quatr'Or.

 

 5ème séance :

 Lecture du chapitre 1 : le conte de Minimo

le pouvoir de la baguette noire 

 Rappel de ce qui a été dit lors de la dernière séance afin de se remettre en mémoire ce qui a été dit lors du travail sur le pouvoir de la baguette blanche.

Puis lecture de la première partie du chapitre 2 : le pouvoir de la baguette noire

Télécharger « La légende de Minimu (5ème lecture).docx »

Suite à cela, nous avons noté au tableau ce que les enfants avaient retenu de cette lecture.

Nous avons affiché au tableau l'image de Minimo et de Mok, auxquelles nous avons ajouté l'image de la baguette noire.

• l'image de Mok et Minimo : Télécharger « Minimo et Mok.docx »
• l'image de la baguette noire Télécharger « baguette du mage noir.png »
• l'image de la baguette noire et de son message: Télécharger « Que ta parole soit impénétrable baguette noire.docx »

Les enfants ont bien perçu le côté méchant de Mok et de sa parole.

Suite à la lecture de cet épisode, nous avons beaucoup travaillé en opposition par rapport à la parole de Mamokoun et de la baguette blanche.

Voilà le fruit du travail de cette séance récapitulé sur le tableau de la classe après de nombreuses discussions et questions des enfants.

 

  Affichage dans la classe suite à la séance

en face de l'affichage de la séance précédente avec Minimu et Mamokoun

 

 

 6ème séance :

 Bilan et ateliers de mise en situation :

utilisation de la baguette blanche et/ou de la baguette noire 

Dans un premier temps, nous avons fait un bilan de tout ce qui a été dit lors des 2 séances précédentes.

Télécharger « tableau minimu et minimo avec baguette.docx »

Voici un exemple de bilan en CP/CE1

Télécharger « recap chapitre 1 Minimu.pdf »

Télécharger « Recap chapitre 1 Minimo.pdf »

 

En arts plastiques, chaque enfant peut fabriquer une baguette noire et une baguette blanche qu'il pourra utiliser dans la phase suivante.

 

Ensuite, nous avons fait des exercices.

1. Nous avons dit des phrases aux enfants. Il fallait qu'ils précisent si, lorsque nous les disons, nous activons notre baguette blanche ou notre baguette noire.   

Oh mais tu m'énerves !                                                                                                                                 

Pousse-toi, c'est ma place, bouge !                                                                                                               

Tu es trop nul à ce jeu !                                                                                                                                 

Tu es trop fort à ce jeu !                                                                                                                               

J'ai envie de manger une grosse glace, on la partage !                                                                             

Tu ne tiens jamais tes promesses, c'est pas juste !                                                                                   

Je vais tout rater à cause de toi !                                                                                                                 

Je suis fier d'avoir mis la table !                                                                                                               

 Tu ne m’aimes plus, j’en suis sûr !                                                                                                           

Je ne veux pas y aller, tout le monde va se moquer de moi !                                                                   

La prof, c'est une grosse sorcière !                                                                                                                Etc .........

2. Nous avons fait deux équipes : l'équipe de la baguette blanche et l'équipe de la baguette noire. Les enfants de l'équipe de la baguette noire devait attaquer les autres (voir les situations en dessous) qui devaient répondre en activant la baguette blanche.

Télécharger « Etiquettes phrases baguette noire.docx »

 

Cet exercice fut difficile pour les élèves de cycle 2 mais à force de persévérance, ils ont fini par y arriver.

 

Petit plus :  des activités sur les principes toltèques que les élèves peuvent faire avec leurs parents.

Télécharger « Exercice sur le chapitre 1 des principes toltèques.docx »

 

7ème séance :

Lecture du chapitre 2 : le conte de Minimu

Le bulclier 

 

Lecture de la première partie du chapitre 2 

Télécharger « la légende de Minimu (6ème lecture).docx »

Présentation aux élèves de l'image de Minimu dans son bulclier et attaquée par les Mokius.

Les élèves ont tout de suite vu la relation entre Mok et les Mokius => ce sont des vilains mots puisque cela vient de Mok.

Télécharger « Le bulclier.docx »

Puis nous avons expliqués chacun des Mokius :

- CULPABILICUS : il dit" tout ce qui arrive est de ta faute " => cela nous fait penser à la culpabilité, on est coupable. Dans notre tête on se dit que c'est "de notre faute" alors que ce n'est peut-être pas le cas. On se met alors dans son bulclier pour se protéger et réfléchir à la situation.

-JUGOTICUS : il dit "tu es trop nul" => quand on l'entend on se sent juger, c'est comme si on passait devant un juge (au sens de celui qui fait respecter la loi). Dans notre tête, on se dit que l'autre donne son avis et que l'on n'est pas forcément d'accord avec lui. On se met alors dans son bulclier pour se protéger et réfléchir à la situation.

-MORALITICUS  : il dit "j'avais raison, tu ne m'as pas écouté" => cela nous a fait penser à la moralité, à la morale qui doit nous aider à faire les choses conformément à ce qui est attendu par les autres. Si on n'est pas d'accord, on se met alors dans son bulclier pour se protéger et réfléchir à la situation.

-GROGNONIMUS  : il dit sans cesse "on s'ennuie, c'est nul ici" => c'est le Mokius qui fait que nous sommes "grognon" (bien connu des enfants surtout quand ils ne sont pas satisfaits d'une situation.  On se met alors dans son bulclier pour se protéger et réfléchir à la situation.

-  CALIMERIUS : il dit "je n'ai vraiment pas de chance" => il nous rappelle étrangement un personnage de dessin animé appelé "Caliméro". Celui-ci aussi est connu par les enfants surtout dans des situations où la jalousie envers ses pairs (camarades, frère ou sœur, ...) est enclenchée. On se met alors dans son bulclier pour se protéger et réfléchir à la situation.

 

Le bulclier est comme le bouclier des chevaliers : il sert à se protéger.

Minimu se met dans sa bulle quand elle sent qu'un Mokius arrive, mais pour cela elle doit apprendre à les reconnaître.

les émotions que l'on ressent lors d'une attaque de Mokius sont : la colère et la tristesse avec aussi parfois un sentiment de jalousie. 

La morale de cette séance est : il faut apprendre à se protéger pour que cela nous fasse le moins de mal possible. 

 

Affichage de fin de séance :

Télécharger « Le bulclier fin de séance.docx"

 

Petit plus : des activités sur les principes toltèques que les élèves peuvent faire avec leurs parents.

Télécharger « Exercices sur le chapitre 2 des principes toltèques.pdf »

 

8ème séance :

Lecture du chapitre 2 : le conte de Minimo

L'armurax

 

Rappel de ce qui a été fait lors de la séance précédente (Minimu et son bulclier)

Lecture de la deuxième partie du chapitre 2.

Télécharger « la légende de Minimu 7ème lecture.docx »

Télécharger « l'armurax.docx »

 

 

Petit plus :  des activités sur les principes toltèques que les élèves peuvent faire avec leurs parents.

Télécharger « principes toltèques chap 2 Minimo.pdf »

 

Suite au confinement, nous n'avons pu continuer de travailler sur les autres chapitres du conte.

A la rentrée 2020, à la demande des enfants, nous avons fait un point sur ce qu'ils avaient retenu des 2 premiers chapitres : nous avons été étonnées car ils avaient très bien retenu l'histoire et les principes déjà évoqués.

Nous leur avons donc lu la suite du conte en explicitant les deux derniers principes et l'épilogue.

A la demande de collègues, nous mettons ici, le tapuscrit complet du conte. 

Bonne lecture !!

Télécharger « La légende de Minimu.docx »

 

Voici également le travail que nous avons proposé aux enfants de cycle 3 pendant le confinement sur les deux derniers chapitres. Il peut être adapté pour les cycle 2 !!

 

Les principes toltèques chapitre 3 

Télécharger « principestoltèques chap3.pdf »

 

Les principes toltèques chapitre 4 et fin de l'histoire 

 Télécharger « chapitre 4 principes.pdf »

 

 

 Voici le lien pour aller sur le blog d'une collègue qui a également fait un super travail sur les principes toltèques !!!

https://laclassedemmagan.wordpress.com/2022/02/02/les-principes-tolteques/

 

 

 

 

 

 

Qu'est ce que c'est?

La cohérence cardiaque est un état d'équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces domaines. 

Elle permet de retrouver le calme intérieur entre deux séances, deux cours.

Voici un exercice proposé par une collègue du cycle 3 .

Télécharger « La cohérence cardiaque.pdf »

La relaxation permet de retrouver des moments de calme et sérénité au cours de la journée.

Dans la classe de CP/CE1, elle est pratiquée en rentrant de la pause méridienne afin de recentrer les enfants sur le travail en classe.

Positions : 

• Les enfants restent assis à leur bureau et trouvent eux-mêmes une position dans laquelle ils se sentent bien. (ne pas oublier de leur dire de retirer leurs lunettes)
• Les enfants s'allongent au sol comme ils le souhaitent, ou dans une position de Yoga ( le nuage ou l'ours)

Déroulement :

Dans un premier temps, nous invitons les enfants à se concentrer sur leur respiration. Après ce petit temps personnel, nous leur proposons une respiration orientée : inspirer par le nez pour emmener l'air jusque dans le ventre afin qu'il se gonfle comme un ballon, puis expirer par la bouche en faisant ressortir l'air et en dégonflant le ventre. Nous pouvons proposer aux enfants de placer leur main sur le ventre afin de mieux ressentir le chemin de l'air.

Ensuite, nous proposons aux enfants de suivre un scénario que nous leur exposons.

Par exemple :

1. Nous sommes dans un grand couloir avec plein de portes. Derrière chaque porte se cache un environnement différent : une couleur prédominante, un paysage, une personne que l'on aime, un endroit que l'on aime ...
2. Nous sommes face à une porte qui nous ressemble, qui nous appartient. On ouvre cette porte derrière laquelle nous découvrons un arc-en-ciel. Nous nous promenons sur cet arc-en-ciel et nous rencontrons des personnes qui nous sont chères, des animaux, des choses que nous aimons .... Au bout de cet arc-en-ciel, il y a une clairière couverte d'herbe verte et de jolies petites fleurs. Nous nous asseyons dans l'herbe au bord d'un petit ruisseau dans lequel nous allons laisser aller nos pensées envahissantes. Nous cueillons une fleur en bouton qui lors de son éclosion fera apparaître un mot positif. Ce mot est à déposer dans un endroit de son corps qui en a besoin. Puis tranquillement, nous regardons le paysage qui nous entoure en l'installant dans notre mémoire avant de retourner sur l'arc-en-ciel qui nous ramène à la notre porte intérieure. En refermant cette porte, nous savons que , à tout moment, nous pouvons retourner dans cet endroit qui nous a apporté du bien-être. Enfin, on recommence les exercices de respiration afin de retourner dans la réalité de la classe.
3. Voyage d'une plume sur toutes les parties du corps.

 

En fait, laissez libre cours à votre imagination !!!

 

Voici un travail différent mais toujours en lien avec les émotions, puisque nous partons de l’étude d’un conte, qui sera notre fil conducteur pour l’année.

L’idée est de sensibiliser les enfants à la communication non violente et à l’empathie.

A l’époque des réseaux sociaux plus que présent nous trouvions important de reprendre les principes du respect, de la communication, du non jugement et tout cela grâce à l’ouvrage suivant :

 

Voici les séances que nous avons proposées aux élèves de cycle 3, pour commencer, car la séquence n'est pas encore terminée...

Pour trouver le tapuscrit du conte, vous pouvez aller faire un tour dans la bulle de cycle 2

 

1ère séance

Découverte de l'ouvrage : leur montrer le livre et commencer la lecture.

Lecture de "La légende de Minimu" (p.22 à 28)

Suite à la lecture, questionner les enfants afin de voir ce qu'ils ont retenu de la lecture.

Puis leur montrer les images des différents personnages et les positionner au tableau. 

Télécharger « les personnages (images).docx »

    

     Sans oublier  le quatr'or

        (cliquer sur l'image pour la copier)                                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le vocabulaire est parfois difficile. Nous avons donc expliqué certains mots :

- le royaume , la reine (et pas de roi dans l'histoire)

- une amulette sacrée

- une fiole

Les élèves ont posé la situation initiale du conte, en repérant les personnages, leur rôle et leur situation: 

Télécharger « présentation personnages séance 1.pdf »

Nous avons également cherché quels étaient les émotions éprouvées par les différents personnages du conte, travail qui a permis de réinvestir le vocabulaire des émotions.

Autre piste possible : dessiner le royaume de Massoupissou en arts visuels

 

Trace écrite de la fin de la séance: 

Télécharger « situation initiale du conte séance 1.pptx »

 

 

2ème séance

Lecture du chapitre 1 : le conte de Minimu

le pouvoir de la baguette blanche 

Lors de la deuxième séance, nous avons dans un premier temps demandé aux enfants de se rappeler de ce qui avait été dit lors de la séance précédente. Puis  nous avons avancé dans la lecture de l'histoire, avec le premier principe: "Le pouvoir de la baguette blanche contre le pouvoir de la baguette noire".

 Chapitre 1 (p.31 à 34)

Suite à la lecture, nous avons questionné les enfants afin de voir ce qu'ils en ont retenu.Nous avons affiché au tableau l'image de Minimu et de Mamokoun, auxquelles nous avons ajouté l'image de la baguette blanche.

Télécharger « baguette du mage blanc.png »

 

Au tableau, la montagne est dessinée et, au fur et à mesure du questionnement, des éléments sont notés sous la baguette blanche.

 

1. Que faut-il faire pour faire fonctionner la baguette blanche ?

• Attention aux mots que l'on prononce et à la manière dont on les utilise.

=> il faut que ta parole soit irréprochable !

2. Qu'est ce que le "pouvoir de Reliance" ?

• Nous sommes connectés à tout ce qui nous entoure et nous tissons ou cassons des liens (fils d'or)
• L'objectif est de créer un maximum de fils entre nous, la nature, .... => pour cela, il faut utiliser la baguette blanche

 

Trace écrite: 

Télécharger « parole irréprochable.pdf »

 

Lecture du chapitre 1 : le conte de Minimo

le pouvoir de la baguette noire 

 

Nous avons poursuivi la lecture du chapitre avec le conte de Minimo et la baguette noire.

 Chapitre 1 (p.34 à 38)

Nous avons procédé de la même manière que pour la baguette banche.

Télécharger « baguette du mage noir.png »

Télécharger « Minimo et Mok.docx »

 

Trace écrite: 

Télécharger « parole impénétrable.pdf »

 

 

  Affichages dans la classe suite à la séance

De chaque côté de la classe, deux affichages sont disposés, l'un en face de l'autre, baguette blanche/baguette noire, de manière à ce que les élèves puissent s'y référer lors des différentes situations qu'ils rencontrent dans la cour.

 

3ème séance

Ateliers de mise en situation

 

Pour mettre en place ces petits ateliers, nous avons utilisé les outils proposés dans "Le coin des enfants", le pouvoir des mots (p.41).

• "Mets-toi dans la peau du personnage...": la classe est répartie en petits groupes. Dans chaque groupe, il y a un élève réservé ou plutôt discret et un élève qui a tendance à "prendre beaucoup de place" dans la classe. La consigne est pour chaque groupe d'aider les deux élèves à inverser leur rôle et à le présenter, s'ils le souhaitent, lors d'une petite saynète à la classe.
• La classe est répartie en 2 groupes: l'équipe de la baguette blanche et l'équipe de la baguette noire. Les membres de l'équipe baguette noire reçoivent des paroles impénétrables qu'ils disent chacun à un membre de l'équipe baguette blanche. Ceux-ci doivent trouver une parole impeccable à répondre. Le groupe peut bien entendu aider.  

Exemples: Oh, mais tu m'énerves! Va-t-en!/Tu es trop nul à ce jeu !/Tu ne m’aimes plus, j’en suis sûr !/ Tu ne tiens jamais tes promesses, ce n'est pas juste!/Je vais tout rater à cause de toi !/Je ne veux pas y aller, tout le monde va se moquer de moi !/La prof c’est une grosse sorcière !

Télécharger « Idées de messages .....pdf »

• En prolongement, on peut aussi faire des petits exercices d'écriture en rédaction.

 

Petit plus proposé aux familles lors du confinement de 2020 :  des activités sur les principes toltèques que les élèves peuvent faire avec leurs parents.

 Télécharger « Exercice sur le chapitre 1 des principes toltèques.docx »

 

4ème séance

Lecture du chapitre 2 : le pouvoir du bulclier contre le pouvoir de l'armurax

 

Pour ce chapitre, nous avons procédé de la même manière que pour le premier. En lisant et analysant le conte de Minimu puis celui de Minimo et en notant au tableau les différents éléments, en les opposant.

Chapitre 2 (p.54 à 56 puis p.57 à 58)

La difficulté ici a été de faire la différence très mince entre les deux types de protection: le bulclier de Minimu lui permet de ne pas être atteinte par les agressions, alors que l'armurax de Minimo attaque pour le protéger.

Trace écrite: 

Télécharger « armurax.pdf » 

Télécharger « bulclier.pdf » 

Télécharger « accords toltèques chap2.pdf »

 

 Petit plus :  des activités sur les principes toltèques que les élèves peuvent faire avec leurs parents.

Télécharger « principes toltèques chap 2 Minimo.pdf »

 

Lecture du chapitre 3 , 4 et fin de l'histoire 

Voici la suite de l'histoire proposée après le déconfinement à faire soit en présentiel, soit en distanciel .

Télécharger « principestoltèques chap3.pdf »

Télécharger « chapitre 4 principes.pdf »

 

Travail sur le chapitre 3 

Dans une première séance, nous faisons la lecture du chapitre 3 (partie Minimo et Minimu) et nous expliquons ce qui se passe dans ce chapitre.

Dans une 2ème séance, nous mettons les enfants en situation : "ne pas faire de suppositions" 

 Télécharger « Exercice chapitre 3.pdf »

 

Travail sur le chapitre 4

Dans une première séance, nous faisons la lecture du chapitre 4 (partie Minimo et Minimu) et nous expliquons ce qui se passe dans ce chapitre.

Puis dans une 2ème séance nous faisons les exercices proposés p 106 et 107 du livre.

 

 

 

Malgré la situation actuelle, l'école zen est toujours là pour vous et vous propose des activités à partager avec vos élèves et leurs familles.

 

1. Les principes toltèques

Des activités sur les principes toltèques que les élèves peuvent faire avec leurs parents.

Télécharger « Exercice sur le chapitre 1 des principes toltèques.docx »

 

Exercice réalisé en famille par un élève de Grande Section !!!

 

Exercice réalisé en famille par un élève de CE1.

 

 

Télécharger « Exercices sur le chapitre 2 des principes toltèques.pdf » (Minimu)

Télécharger « principes toltèques chap 2 Minimo.pdf »

 

Pour le cycle 3, voici la suite de l'histoire ....  Les principes toltèques chapitre 3 

Télécharger « principestoltèques chap3.pdf »

 

Toujours pour le cycle 3, les principes toltèques chapitre 4 et fin de l'histoire 

 Télécharger « chapitre 4 principes.pdf »

 

2. Les émotions 

Des activités sur les émotions que les enfants peuvent faire avec leurs parents.

Télécharger « Travail sur les émotions cycle 1 et CP.docx »

Télécharger « mes émotions.pdf »

 

=> Testé et approuvé par 2 enfants 

 

 

 

 

 

 

Exercice réalisé en famille par un élève de Grande Section !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Exercice réalisé en famille par un élève de CE1.

 

 

 

 

 

 

Un autre petit travail que les familles peuvent faire avec leurs enfants  : mon arbre à bonheurs 

Télécharger « mon arbre à bonheurs.pdf »

 

Et voici une petite nouvelle : la cocotte des émotions 

Télécharger « cocotte des émotions.docx »

 

Bouddha a dit : "le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive ...."

A vous de jouer .....

Télécharger « la fleur du bonheur.pdf »

 

Une petite réserve de bonheur en cas de crise .....

Télécharger « mes kiffs.pdf »

Voici les boîtes à "kiffs" d'un élève de grande section et d'un élève de CE1 !!

3. Les émotions et les 5 sens

Activités à faire en famille en liaison avec le projet sur les 5 sens et les émotions 

Télécharger « le toucher.doc »

Télécharger « les yeux activités.pdf »

Voici une petite histoire pour sensibiliser les enfants au trajet du son dans l'oreille .....

 Télécharger « la première note.pdf »

 

4. La semaine de Gaston

Nous vous partageons le travail d'une collègue de cycle 1 avec qui nous travaillons sur les émotions.

Elle propose à ses élèves de PS un calendrier des émotions à remplir.

Merci de ton partage Lara.

Télécharger « semaine gaston (1).docx »

 

 

5. Activités physiques à la maison 

 "Kit " activité physique à la maison : atelier créatif avant un jeu en famille 

 https://www.facebook.com/vademecumaesh/posts/3396998030327385

Vous pouvez fabriquer vous-même vos pions pour jouer : smileys des émotions, personnages de "vice-versa", le monstre des couleurs .... 

 

Autre jeu en famille ou à l'école 

Télécharger « jeu dis moi tout.pdf »

 

Et voici le retour de ce jeu si connu de tous : "Jacques a dit ..."

Télécharger « bouger en s'amusant.pdf »

 

6.Yoga

Télécharger « séance Yoga1.pdf »

Télécharger « yoga 2.pdf »

 

Un petit jeu de dés pour pratiquer le yoga avec de nouvelles postures :

Télécharger « jeu de dés yoga.pdf »

 

Pour bien commencer sa journée, n'oubliez pas de dire "bonjour" à votre corps ...

Télécharger « salutation au soleil.pdf »

 

Petits moments de détente avec ces quelques coloriages "yoga"

Télécharger « coloriages yoga.docx »

 

Pratiquer le yoga en s'amusant grâce à ce jeu de Mémo !!!

 Télécharger « mémo YOGA.pdf »

Et un lien pour jouer en ligne !!

 

https://learningapps.org/display?v=pgk4bxcbn20

 

 

7. Un petit peu d'hygiène

Mode de transmission du virus 

Cycle 1 et 2  : pour bien comprendre comment le virus se transmet, voici une petite expérience à faire avec les enfants : l'expérience des paillettes :

Télécharger « comment se transmet un virus l'expérience des paillettes.jpg »

Et voici une autre affiche sur l'expérience des paillettes proposée par notre collègue Cécile que nous remercions !! 

Télécharger « l'expérience des paillettes cycle 1 et 2.pdf »

 

Cycle 3 et plus .... l'expérience du poivre 

Télécharger « l'expérience du poivre.pdf »

Les mains 

Donc , voici la technique pour bien se laver les mains et éviter la transmission du virus

Télécharger « Bien se laver les mains.jpg »

Et voici une autre affiche sur l'expérience des paillettes proposée par notre collègue Cécile que nous remercions !! 

Télécharger « l'expérience des paillettes cycle 1 et 2.pdf »

Cécile nous a également fait parvenir une affiche où  le loup, personnage bien connu par les petits, nous explique les gestes barrières

Télécharger « Gestes barrières expliqué par le loup.pdf »

Voici, également envoyé par Cécile, une affiche pour apprendre à bien se laver les mains :

Télécharger « Comment bien se laver les mains.pdf »

Et voilà la petite comptine qui va avec : 

Télécharger « Le-lavage-des-mains comptine.jpg » (Merci à Sandrine pour ce partage)

 

Et pour le cycle 3 et le collège, une affiche pour bien se rappeler de ce qu'il faut faire (savon ou gel hydro-alcoolique)

Télécharger « lavage des mains cycle 3, collège.pdf »

 

Les dents 

Même si cela devrait être une habitude, il s'avère qu'en cette période de confinement, certains gestes peuvent être mis de côté .

Rien de tel qu'un petit rappel pour remettre tout le monde d'accord !!

Télécharger « Nos dents.pdf »

 

                  

 

Voici deux élèves (un de grande section et un de CE1) occupés à dessiner des bactéries dans leurs mâchoires avant de les exterminer lors d'un grand brossage de dents ....  

 

L'alimentation

Dans toutes les circonstances, école ou confinement, rien de tel qu'un bon petit déjeuner pour bien démarrer sa journée !!!

Télécharger « petit déjeuner.pdf »

Voici un exemple : une élève de CP a travaillé sur le petit déjeuner de toute sa famille. Elle a même identifié ce qui manquait .....

                                                

 

8. Idées d'activités sur le printemps

Télécharger « le printemps.pdf »

  

 

9. Cahier de confinement 

Voici un exemple de première page :

Télécharger « cahier de confinement.docx »

Elle est à décorer par les enfants à la maison et servira de page de garde par la suite pour regrouper tout le travail des enfants fait pendant cette longue période.

Et une lettre "mandala" pour chaque matière...F pour le français, le M...Maths.....                                          Travail d'organisation et de détente !

Télécharger « lettres mandalas.docx »

 

10. Pour le cycle 3

=>Bien dans sa tête, bien dans son corps au cycle 3

Télécharger « conseils concentration cycle 3.pdf »

Télécharger « petits rituels.pdf »

 

=> Exercices de cohérence cardiaque 

 Télécharger « cohérence cardiaque cycle 3 et collège.pdf »

 

=> Aide à la concentration 

Télécharger « La concentration.pdf »

 

 

11.Pour les cycles 1 et 2                                                                             

=> Un  exercice proposé par Cécile avec un document trouvé sur le site "apprendreaeduquer.fr"

Télécharger « exercice de respiration cycles 1 et 2.pdf »

Nous vous partageons le travail d'une collègue de cycle 1 avec qui nous travaillons sur les émotions.

Elle propose à ses élèves de PS un calendrier des émotions à remplir.

Merci pour ton partage Lara.

Télécharger « semaine gaston (1).docx »

 Ce calendrier est adaptable et modifiable. Celui-ci a été mis en place dans le cadre du confinement ....